なぜ、親方は７０キロのダイエットに成功できたのか？

その秘訣は、ズバリ 「ちゃんこダイエット」 にあります。

こんにちは。
田子ノ浦部屋の女将を務めております、久嶋あやこです。

ここでは、親方と私のこれまでの経験をもとに、体に負担を
かけないで効果的にやせるためのコツや、料理レシピ、
食事の工夫などをまとめたものを、「ちゃんこダイエット」
としてご紹介しています。

ちゃんこダイエットの極意は、「食べる」こと。

極力 「食べないこと」 を主としているダイエットが多い中で、
「ちゃんこダイエット」 では、「食べること」 に着目しています。

といっても、ただ単に食べることがダイエットにつながるわけでは
ありません。当たり前のことですが、「食べすぎ」「食べなさすぎ」
では、体に負担がかかってしまうだけです。

食事の量はもちろんのこと、調理のしかたや、盛り付けのしかた、
食事のしかたなどもダイエットに大きく関わってきます。

手軽に始めることができて、無理なく続けることができる、
体にも負担がかからない 「ちゃんこダイエット」で、
ぜひ健康なダイエットを実感してみてください。

メタボや太りすぎで悩んでいる人
〇〇ダイエットを試したけれど、効果がなかった人
我慢するだけの□□ダイエットから卒業したい人
からだに負担をかけずにダイエットに取り組みたい人
これまでの食生活を見直して、健康的にスリムになりたい人

もし、あなたがこのような悩みを持っているならば、
私たちの 「ちゃんこダイエット」 が悩みを解決するかもしれません。

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「安心」３月号に、ダイエットちゃんこが紹介されました。 親方も70キロの減量に成功した 田子ノ浦部屋直伝の「ダイエットちゃんこ」 が健康雑誌 「安心」 で紹介されました。 「安心」2009年３月号 マキノ出版 「健康読本　元気いただき！」 に 女将さんのインタビュー記事が掲載されました。 アサヒフードアンドヘルスケア�鰍ｪ発行している会員向け 雑誌「健康読本　元気いただき！」vol.27 2009号の 特集で、女将さん直伝のちゃんこ鍋インタビュー記事が 掲載されました。 「ちゃんこ鍋でメタボを予防！」ということで、３つのオススメ鍋を ご紹介しております。 雑誌 「からだにいいこと」 で紹介されました 健康生活情報誌、月刊 『からだにいいこと』 12月号にて、 女将さんのインタビューや田子ノ浦部屋力士のちゃんこ鍋 ライフが紹介されています。 オススメのちゃんこ鍋レシピも出ていますので、 是非ご覧ください。 美肌になるための３カ条とは？ 女性の方、必見です。 男性の方は、そっと女性に教えてあげてくださいね。 「からだにいいこと」１２月号 祥伝社